口罩不必时时戴 洗手也有讲究

　　当下，正是流感的高发季。不少群众戴起了口罩，不管到哪里，都不愿取下来。事实果然这样吗？

　　前些天，省级文明单位———市疾控中心在开元社区举办健康知识讲座。除了拿到了流感知识宣传册和口罩物品，社区居民更对流感防控的初步认识有了进一步提升。

　　日常生活中怎样预防流感？疾控中心防疫科科员郭丽焕做了几点提醒，她说，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,第一，接种流感疫苗后，大约2-4周产生抗体，为了防止在这期间感染流感，大家外出可以戴口罩、避免去人多的场所，保持与其他人的社交距离；第二，日常生活中保持良好的卫生和健康生活习惯。

　　口罩分好多种，咱们常见的有外科口罩和N95口罩。其实，不同种的佩戴情形不一样，戴法也不同。郭丽焕拿起一个外科口罩，打开，讲起来：“口罩不是每时每刻都要佩戴，在露天广场、公园等室外场所体育锻炼时，建议不佩戴口罩。”听到这里，居民刘鹏插话：“我以为自己日常的防护措施已经很到位，基本能做到像专家说的勤通风、少聚集、讲卫生、常锻炼，但在口罩佩戴上还是不科学，以前在公园锻炼时也会戴口罩，听了这次讲座，下回锻炼要注意了。”

　　小细节事关我们的健康，我们都会运用吗？比如洗手。

　　“你会洗手吗？”大家听了郭丽焕的话有些面面相觑。郭丽焕说，洗手也有一番套路，做起“七步洗手法”：内、外、夹、弓、大、立、腕。居民宋萍挺惊奇，说道：“平时哪有这么多讲究，往水龙头下一放，搓几下就行了，原来这洗手也有技术啊，以后真得好好洗手。”

　　对疾控中心专家的讲座，开元社区党总支书记徐勋伟表示：内容贴近生活，接地气，居民听得懂，用得上，就是好讲座。“希望以后常来送健康知识，居民心里都有数”。

记者 刘启强