护眼灯不保险 用眼习惯很关键

　　如今，随着电子产品的普及，儿童近视的发病率在逐年提高，已经成为当下一个严重的问题，也使得很多家长产生焦虑。在这种情况下，护眼灯走进家长的视线。可是，各种品牌的护眼灯真的能预防近视吗？

　　“趁双十二，我给闺女买了一台护眼灯，花了不到1000块钱，希望对孩子的视力能有所帮助吧。”近日，市民王女士给孩子添置了台灯，在选购时特意关注了护眼功能。她说，网上护眼灯价格从几十到几千的都有，她特意选了个中档的，感觉那些一两百元，甚至几十元的可能质量不靠谱，不敢买。

　　与王女士有相同顾虑的家长不在少数。“实话实说，想让孩子们完全脱离电子产品不太可能，我们只能选择侧面辅助保护。”王女士说，以前还给孩子买过防蓝光眼镜以及护眼的保健品。

　　市民张先生告诉记者，他家孩子从上学就一直用护眼灯，期间还换过两次，一次比一次贵。但是上初中后，孩子还是戴上了眼镜。

　　那么护眼灯到底有没有作用呢？其实，2021年出台的《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》对于读写作业台灯有强制性的要求，具体包括安全、色温、显色指数、蓝光、频闪5项内容。2017年发布的《读写作业台灯性能要求》根据台灯在读写作业中的效果，将光度等级分为 AA级和A级，满足这两个级别的读写作业台灯更利于儿童青少年在灯下读写作业，减缓视觉疲劳。

　　也就是说“护眼”并没有一个清晰的概念。有的台灯频闪会给使用者造成一定的视疲劳，而视疲劳可能会加重近视，有专业人士表示，“所谓的护眼灯就是把频闪控制在更适合的范围内，尽量降低视疲劳，事实上对近视防控意义不大。”

　　所以，想要保护孩子的眼睛，还是应该从日常生活中多注意，写作业应劳逸结合，每天保证适量户外运动，控制电子产品使用时间，定期进行视力检查等。

　　建议家长在选购台灯时，首先关注产品有无“儿童青少年读写作业台灯”等相关术语标称，以及“AA级”或“A级”认证、蓝光认证、CCC认证等显著标志，其次才是关注智能应用场景和辅助功能。如果无特殊要求，那么只要符合国家规定，数百元的台灯也可以满足家长的需求，不必一味追求昂贵。

记者 王俏妍