立秋进补切勿盲目相信朋友圈
2016-08-09 09:52:08 来源：
很多喜欢进补的人，一立秋就迫不及待地计划补身大行动。殊不知进补也要因时、因地、因人制宜，盲目进补反而会损害身体，反而导致身体出现问题。现在很多人热衷从朋友圈中寻找别人提供的进补方案，结果更容易“中招”。
家住东海旅游度假区的林女士一直感觉身体很虚弱，动不动就生病。去年立秋一过，她就按照朋友圈中的方子，用人参炖了一只乌鸡给自己进补，没想到第二天一起床就流鼻血，同时感觉喉干舌燥，晚上翻来覆去睡不着。她到医院看病，医生一检查才发现，原来她是“补”过了头。林女士对记者说，今年再也不乱补了。
记者走访我市人民医院、中医院得知，去年立秋后，就有盲目相信朋友圈的进补方子反而生病的。
走访时医生告诉记者，秋季可以根据自身需要进补，因为合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力。
但今年气温偏高，且湿度较大，在这种湿、热并重的气候状况下，人体存在不同程度的脾胃功能减弱，此时若大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受，导致消化功能紊乱。腹胀、厌食、腹痛、腹泻等症状也可能会出现。
医生建议，如果感觉自己需要进补，最好先到医院做一下体检，不要着急盲目进补，更不要盲目相信朋友圈的进补方子。
家住东海旅游度假区的林女士一直感觉身体很虚弱，动不动就生病。去年立秋一过，她就按照朋友圈中的方子，用人参炖了一只乌鸡给自己进补，没想到第二天一起床就流鼻血，同时感觉喉干舌燥，晚上翻来覆去睡不着。她到医院看病，医生一检查才发现，原来她是“补”过了头。林女士对记者说，今年再也不乱补了。
记者走访我市人民医院、中医院得知，去年立秋后，就有盲目相信朋友圈的进补方子反而生病的。
走访时医生告诉记者，秋季可以根据自身需要进补，因为合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力。
但今年气温偏高，且湿度较大，在这种湿、热并重的气候状况下，人体存在不同程度的脾胃功能减弱，此时若大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受，导致消化功能紊乱。腹胀、厌食、腹痛、腹泻等症状也可能会出现。
医生建议，如果感觉自己需要进补，最好先到医院做一下体检，不要着急盲目进补，更不要盲目相信朋友圈的进补方子。